Шум в голове у пожилых — это не просто неприятное ощущение, а сигнал организма о нарушениях в работе сосудов, слуховой системы или нервной регуляции. Такое состояние может проявляться в виде гула, звона, писка, пульсации или ощущения давления внутри головы.

Иногда шум возникает кратковременно — после переутомления, стресса или громких звуков. Но если он повторяется регулярно или становится постоянным, важно разобраться в причине и начать лечение.

Что такое шум в голове и почему он возникает

Шум в голове у пожилых людей (медицинский термин — тиннитус) — это субъективное восприятие звука при отсутствии внешнего источника. С возрастом чувствительность слухового аппарата снижается, сосуды теряют эластичность, а обмен веществ в нервных клетках замедляется. Всё это может приводить к появлению посторонних звуков.

Временные и постоянные шумы — в чём разница

  • Временный шум может появиться после физического или эмоционального напряжения, воздействия громких звуков, при колебаниях давления. Обычно он проходит самостоятельно после отдыха и нормализации состояния.
  • Постоянный шум в голове у пожилых — повод для обращения к врачу. Он может быть следствием хронических заболеваний: гипертонии, атеросклероза, остеохондроза, нарушений слуха и других патологий.

Чем дольше человек игнорирует симптом, тем выше риск развития осложнений — от снижения слуха до инсульта.

Основные причины появления тиннитуса у пожилых

1. Сосудистые нарушения (гипертония, атеросклероз)

С возрастом сосуды теряют эластичность, а стенки артерий могут покрываться атеросклеротическими бляшками. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга и появлению пульсирующего шума в голове.
Гипертония усиливает проблему: при скачках давления сосуды спазмируются, и человек начинает ощущать пульсацию или звон в висках.

2. Остеохондроз шейного отдела

При шейном остеохондрозе нарушается кровоток по позвоночным артериям, питающим мозг. Это одна из самых частых причин шума в голове у пожилых людей. Дополнительные симптомы: головокружение, онемение пальцев, напряжение в шее.

3. Патологии уха и слухового нерва

Хронический отит, серные пробки, воспаление слухового нерва — всё это может вызывать звон или гул. У пожилых людей слуховые клетки постепенно теряют чувствительность, что тоже провоцирует появление тиннитуса.

4. Побочные эффекты лекарств

Некоторые препараты (антибиотики, мочегонные, противовоспалительные средства, лекарства от давления) могут вызывать временный шум в голове. Если симптом появился после начала приёма нового лекарства — важно сообщить об этом врачу.

5. Эндокринные и обменные нарушения

При заболеваниях щитовидной железы, анемии или сахарном диабете нарушается обмен веществ и питание нервных клеток. Это тоже может вызывать постоянный гул или звон в ушах и голове.

6. Стресс и тревожные расстройства

Нервное перенапряжение и бессонница усиливают восприятие внутренних звуков. Часто при тревоге или депрессии шум в голове воспринимается острее, мешает засыпать и вызывает замкнутый круг беспокойства.

Когда шум в голове становится опасным

Иногда шум — это не просто возрастное проявление, а симптом серьёзного заболевания, требующего срочной помощи.

Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу:

  • шум появился внезапно и только с одной стороны;
  • ощущается пульсация в такт сердцу;
  • присутствует головокружение, шаткость походки, тошнота;
  • резко снизился слух или появилось ощущение «заложенности» уха;
  • возникла слабость в руках или ногах, нарушение речи, потемнение в глазах.

Эти признаки могут указывать на инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения или сосудистый криз.

Почему нельзя игнорировать внезапное появление звона или гула

Постоянный шум в голове у пожилых людей ухудшает концентрацию, вызывает раздражительность, тревогу и бессонницу. Но главное — он часто является первым сигналом сосудистых нарушений, которые можно вовремя скорректировать.
Чем раньше человек обратится к врачу, тем выше шансы предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.

Диагностика шума в голове

Чтобы определить причину шума, врач проводит комплексное обследование. Самостоятельно понять источник проблемы невозможно, ведь тиннитус может быть связан с десятками различных состояний — от остеохондроза до анемии.

Какие анализы и обследования назначает врач

При обращении к терапевту или неврологу могут быть назначены:

  • Общий и биохимический анализ крови (уровень гемоглобина, холестерина, сахара).
  • Гормоны щитовидной железы, если есть подозрение на эндокринные нарушения.
  • Исследование слуха (аудиометрия) для определения степени снижения слуха.
  • Измерение артериального давления и контроль его динамики.

Что покажут МРТ, допплерография и аудиометрия

  • МРТ или КТ головного мозга позволяют исключить опухоли, инсульт или воспалительные процессы.
  • Допплерография сосудов шеи и головы (УЗДГ) показывает состояние артерий, наличие спазмов, сужений, бляшек.
  • Аудиометрия помогает определить, связано ли ощущение шума с нарушением слухового восприятия.

Такие исследования дают врачу полную картину состояния сосудов и нервной системы пациента.

Как ведётся наблюдение у терапевта и невролога

После диагностики назначается индивидуальный план лечения.

  • Терапевт контролирует общее состояние, давление, сопутствующие заболевания.
  • Невролог оценивает состояние сосудов и назначает препараты для улучшения мозгового кровообращения.
  • При подозрении на патологию слуха пациента направляют к отоларингологу.

Регулярное наблюдение помогает не только уменьшить шум в голове у пожилых людей, но и предотвратить осложнения со стороны сердца, сосудов и нервной системы.

Современные методы лечения шума в голове у пожилых

Лечение шума в голове у пожилых людей зависит от причины его появления. Сам по себе тиннитус — не диагноз, а симптом, поэтому важно устранить источник проблемы, а не просто приглушить ощущения.

Врач подбирает терапию индивидуально, исходя из результатов обследования, сопутствующих заболеваний и общего состояния пациента.

Медикаментозное лечение

В большинстве случаев назначается комплексное лечение, направленное на восстановление нормального кровоснабжения головного мозга, снижение давления и улучшение нервной проводимости.

Основные группы препаратов:

  • Средства для улучшения мозгового кровообращения: бетагистин, винпоцетин, цинаризин, мексидол. Они улучшают питание нейронов и снижают ощущение гула.
  • Препараты, нормализующие давление: современные антигипертензивные средства (лозартан, периндоприл, амлодипин). Контроль давления — ключевой фактор при лечении шума в голове у пожилых.
  • Нейропротекторы и ноотропы: пирацетам, цитиколин, глицин — повышают устойчивость мозга к гипоксии.
  • Витамины группы В и омега-3 жирные кислоты — поддерживают нервную систему и сосуды.
  • Лёгкие седативные средства (экстракт пустырника, мелиссы, препараты магния) уменьшают тревожность, которая часто усиливает восприятие шума.

❗ Самостоятельно подбирать лекарства нельзя — неправильное лечение может усугубить состояние или вызвать побочные эффекты.

Физиотерапия и реабилитация

При хроническом шуме в голове у пожилых отличные результаты показывает физиотерапия. Она улучшает кровоток, снижает спазмы сосудов и напряжение мышц шеи.

Наиболее эффективные методы:

  • Электрофорез и магнитотерапия — воздействие на шейно-воротниковую зону улучшает питание головного мозга.
  • Массаж шеи и воротниковой зоны — помогает при остеохондрозе, уменьшает головные боли и ощущение тяжести.
  • Лазерная терапия и ультразвук — стимулируют обменные процессы и улучшают микроциркуляцию.
  • Лечебная физкультура (ЛФК) — простые упражнения для шеи и плечевого пояса усиливают приток крови к мозгу и уменьшают шум.

При выраженных сосудистых нарушениях физиотерапию назначают курсами несколько раз в год.

Современные технологии 2025 года

Медицина активно внедряет новые методы помощи при тиннитусе:

  • Слуховые аппараты с функцией шумомаскировки. Они создают фоновый звук, который «перекрывает» звон в голове и помогает мозгу не фокусироваться на нём.
  • Нейромодуляция. Мягкая электростимуляция слуховых центров снижает активность нервных импульсов, вызывающих ощущение гула.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Психотерапевтический метод, доказавший эффективность при хроническом тиннитусе — помогает снизить тревожность и улучшить качество сна.

Шум в голове и психоэмоциональное состояние

Психологическое состояние напрямую влияет на то, как человек воспринимает шум в голове. У пожилых людей он часто становится сильнее на фоне тревоги, депрессии, одиночества или бессонницы.

  • Хронический стресс вызывает спазм сосудов, усиливая пульсацию и звуки.
  • Бессонница делает нервную систему более чувствительной.
  • Тревожность и страх перед болезнью могут замкнуть порочный круг: чем больше человек переживает — тем сильнее ощущает шум.

Чтобы разорвать этот круг, врач может рекомендовать:

  • лёгкие седативные препараты;
  • дыхательные упражнения и релаксацию перед сном;
  • прогулки и умеренную физическую активность;
  • психотерапию или когнитивно-поведенческую поддержку.

Улучшение эмоционального фона часто приводит к уменьшению интенсивности шума без дополнительных лекарств.

Народные и вспомогательные методы лечения

Дополнительные методы могут использоваться в составе комплексной терапии после консультации с врачом.

  • Массаж ушей и шеи. Улучшает микроциркуляцию и помогает расслабить мышцы.
  • Акупунктура и рефлексотерапия. Восточные техники, которые нормализуют тонус сосудов и нервную регуляцию.
  • Гирудотерапия. Лечение пиявками улучшает приток крови и снижает давление, но требует контроля специалиста.
  • Ортопедические подушки и воротники Шанца. Снимают нагрузку с шейного отдела при остеохондрозе.
  • Полезные добавки: магний, витамины группы В, омега-3, цинк — поддерживают сосуды и нервные клетки.

⚠️ Важно: не стоит закапывать в уши растительные настойки или применять сомнительные народные методы. Они могут повредить слуховой проход и вызвать осложнения.

Шум в голове при разных заболеваниях

Шум в голове у пожилых людей часто является следствием хронических болезней. Поэтому лечение всегда должно учитывать основную причину.

  • При остеохондрозе — акцент на ЛФК, массаж и улучшение кровотока.
  • При гипертонии — контроль давления, ограничение соли, регулярный приём назначенных препаратов.
  • При ВСД — нормализация режима сна, снижение стрессовой нагрузки, дыхательная гимнастика.
  • При нарушениях слуха — использование слуховых аппаратов и наблюдение у ЛОР-врача.

Комплексный подход позволяет уменьшить интенсивность шума и улучшить общее самочувствие.

Профилактика шума в голове у пожилых людей

Полностью предотвратить появление шума невозможно, но можно значительно снизить риск его возникновения.

  • Контролируйте артериальное давление ежедневно.
  • Следите за уровнем сахара и холестерина.
  • Сократите потребление соли и жирных продуктов.
  • Пейте достаточно воды и больше двигайтесь.
  • Спите не менее 7 часов, проветривайте комнату перед сном.
  • Избегайте громких звуков и не используйте наушники на высокой громкости.
  • Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.

Регулярные профилактические осмотры помогают вовремя выявить сосудистые и слуховые нарушения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли избавиться от шума в голове у пожилых навсегда?
Если причина обратима — да. При хронических заболеваниях полностью устранить шум сложно, но можно значительно снизить его интенсивность.

Почему шум усиливается ночью?
Ночью снижается фоновый шум, и мозг острее воспринимает внутренние звуки. Поэтому важно расслабляться перед сном и использовать лёгкое фоновое звучание (тихая музыка, звуки природы).

Помогают ли таблетки от давления?
Да, если шум связан с гипертонией. При нормализации давления сосуды работают стабильнее, и пульсация уменьшается.

Можно ли лечить тиннитус народными средствами?
Только как дополнение к основному лечению и после консультации с врачом.